건강생활실천지원금은 건강한 생활습관을 실천하는 국민에게 포인트를 지급해 경제적 혜택을 제공하는 정부 지원 사업입니다.
2025년에도 새로운 조건과 절차로 운영되며, 걷기, 건강관리 프로그램 참여 등 다양한 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
본문에서는 신청 자격, 참여 방법, 절차 및 혜택을 상세하게 안내해 누구나 쉽게 이해하고 신청할 수 있도록 도와드립니다.
1: 건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금은 국민건강보험공단이 운영하는 건강 실천 장려 제도로, 규칙적인 걷기, 건강관리 참여, 혈압·혈당 자가 측정 등 건강한 생활습관을 실천한 국민에게 포인트를 지급합니다.
이 포인트는 제휴된 쇼핑몰 등에서 상품 구입 시 이용할 수 있어 실질적인 경제적 지원 효과가 있습니다.
2025년에는 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나누어 대상자를 세분화하고 맞춤형 관리가 강화되었습니다.
2: 신청 자격과 대상
참여 대상은 만 20세부터 64세 사이의 건강검진 결과에서 BMI(체질량지수)가 25 이상이고, 혈압이나 혈당 수치가 주의 이상인 '예방형' 성인과, 고혈압·당뇨병 등 만성질환 관리가 필요한 '관리형'으로 나뉩니다.
신청은 국민건강보험공단 누리집 또는 'The건강보험' 모바일 앱을 통해 온라인으로 할 수 있으며, 시범사업 지역의 공단 지사 방문이나 지정 의료기관 방문을 통한 오프라인 신청도 가능합니다.
3: 신청 절차 및 포인트 적립 방법
신청은 먼저 건강보험공단 홈페이지나 앱을 통해 신청 대상 확인 후, 참여 신청을 하면 됩니다.
신청 당일부터 포인트 적립이 가능하며, 걷기(5,000보 이상부터 차등 지급), 건강관리 교육 이수, 혈압·혈당 자가 측정 등 다양한 미션을 수행하면 포인트가 적립됩니다.
적립된 포인트는 연 최대 6만 원 상당까지 받을 수 있고, 제휴 쇼핑몰에서 현금처럼 사용할 수 있어 건강과 경제 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다.
4: 주의사항 및 유의할 점
건강생활실천지원금은 시범사업으로 진행 중이므로, 신청 가능한 시범지역과 기간을 반드시 확인해야 합니다.
신청 시 제출서류는 최소화되어 있으나, 만성질환 등록 여부나 건강검진 결과 등에 따라 대상에서 제외될 수도 있습니다.
포인트 적립 활동은 꾸준한 실천이 요구되며, 참여 중 중단 시 혜택이 제한될 수 있으니 일정 기간 꾸준한 건강관리 노력이 필요합니다.
궁금한 사항은 국민건강보험공단 고객센터 또는 모바일 앱 내 안내를 참고하세요.
